Accidentările sau durerile musculare pot apărea în orice moment. Pachetul SpineCare te ajută mai ales când acestea îți afectează capacitatea de mișcare sau modul în care îți desfășori activitățile zilnice. Prin exerciții și terapii specifice, fizioterapeutul te va ajuta să îți recâștigi mobilitatea, echilibrul și chiar să înveți cum să eviți alte posibile accidentări.

Un medic specialist îți poate recomanda ședințe de fizioterapie dacă ai dureri constante și nu poți determina cauza, dacă ai dureri de spate pentru că petreci mult timp pe scaun, după un accident, sau chiar și după o intervenție chirurgicală. 

Ce face un fizioterapeut?

Un fizioterapeut lucrează alături de pacienți în dezvoltarea de pachete personalizate. Astfel, pe parcursul ședințelor, pacientul își va recăpăta cât de mult posibil mobilitatea și se va reface. Personalul specializat SportCare este bine pregătit și poate ajuta un pacient în toate stadiile vieții, din copilărie până la bătrânețe.

În funcție de vârsta pacientului, modul normal în care își desfășoară activitățile zilnice și mișcările sale pot fi afectate de:

• Diverse boli
• Probleme de sănătate
• Accidentări
• Poziții incorecte de mers, stat pe scaun
• Îmbătrânire
• Probleme cu greutatea
• Diverși factori din mediul de viață al pacientului

Pentru a putea ajuta pacienții să se refacă, fizioterapeutul va folosi o varietate de metode, precum:

• Masajul mușchilor
• Diverse exerciții pe care trebuie să le realizeze pacientul
• Folosirea de dispozitive de stimulare musculară
• Va învăța pacientul cum să desfășoare corect anumite activități ce țin de stilul său de viață (mersul corect, postura potrivită, etc)

Toate aceste metode se regăsesc și în pachetul SpineCare. Fă o programare aici!

Ce este pachetul SpineCare?

În cadrul clinicii SportCare realizăm constant pachete pentru a ajuta pacienții să se refacă și să-și redobândească libertatea de mișcare cu ajutorul terapiilor noastre. Așa am conceput și pachetul SpineCare. 

Acest pachet îți oferă într-o formă convenabilă toate terapiile de care ai avea nevoie pentru o recuperare sigură și eficientă. Terapeuții noștri vor concepe un plan personalizat în care vor combina exercițiile fizice, cu tehnicile de masaj și terapii moderne.

Ai la alegere abonamente de 6 sau 12 ședințe, dar și ședințe individuale SpineCare.

Care sunt procedurile incluse în abonamentele SpineCare?

Abonamentele de 6 sau 12 ședințe SpineCare conțin următoarele proceduri: Masaj Terapeutic (Deep Tissue), Terapia Manuală (Mobilizări Vertebrale), Stretching muscular, Chiropractic massage gun, Electroterapie, Termoterapie.

Masaj Terapeutic (Deep Tissue)

Masajul terapeutic sau deep tissue este un tip de masaj care are în prim-plan masa musculară și țesutul conjunctiv (fascia) din profunzime. Scopul masajului este de a detensiona și a reda mobilitatea întregului corp. 

Manevrele folosite în acest tip de masaj implică o presiune mai mare (dar reglabilă în funcție de gradul de sensibilitate). Ca metodă de acces în punctele de contractură se folosesc antebrațele sau coatele.

Când utilizăm masajul terapeutic?

Masajul Deep Tissue se utilizează pentru a trata durerile cronice, mobilitatea scăzută, sindromul de tunel carpian, sciatica, dar și spasmele și tensiunile musculare. De asemenea, este o tehnică foarte utilă în recuperarea medicală în urma unor leziuni (accidentări), în tratarea problemelor cauzate de postura corpului sau fibromialgiilor/contracturilor. Terapeuții pot recomanda acest tip de masaj și sportivilor care suferă de epicondilită laterală (cotul jucătorului de tenis).

Beneficiile masajului terapeutic:

• Detensioează
• Diminuează contracturile musculare
• Îmbunătățește mobilitatea, circulația sangvină și nervoasă
• Reduce durerea și spasticitatea musculară
• Îmbunătățește metabolismul zonal

Terapia Manuală (Mobilizări Vertebrale) 

Terapia manuală include tehnici specifice utilizate pentru a trata durerile și disfuncțiile musculo-scheletale. Tehnicile de terapie manuală ajută la restabilirea mișcării fluidului în articulația sau țesutul moale afectat, cu accent pe o mai bună mișcare generală.

Când utilizăm terapia manuală?

Este un tratament pentru a aborda durerile musculare și ale țesuturilor moi, rigiditatea articulațiilor, postura și pentru a ajuta la o mișcare eficientă. 

Poate ameliora durerea, atât pentru pacienții cu dureri cronice de spate care implică probleme articulare, precum disfuncția comună sacro-iliacă, cât și dureri acute de spate de la leziuni ale țesuturilor moi, până la tensiuni musculare.

Beneficiile terapiei manuale:

• Elimină blocajele musculare, relaxând corpul
• Diminuează durerile și senzația de tensiune
• Îmbunătățește capacitatea funcțională și motorie a organismului
• Contribuie la tratamentul unor boli la nivelul picioarelor, coloanei vertebrale, umerilor sau brațelor
• Stimulează recuperarea medicală

Stretching muscular

Streching-ul muscular implică un exercițiu prin care anumite grupe de mușchi sunt în mod deliberat relaxate sau contractate astfel încât să se îmbunătățească elasticitatea și să se obțină un tonus muscular mai bun. Mișcarea de mobilitate se oprește la punctul maxim timp de 10-30 de secunde și poate fi aplicată la toate grupele de mușchi. Rezultatul este o senzație de îmbunătățire a controlului muscular, a flexibilității și a mobilității.

Când utilizăm stretching-ul muscular?

În scop terapeutic, se folosește pentru a trata mai ales crampele musculare, dar și pentru îmbunătățirea mobilității. Terapeuții recomandă exerciții de stretching înainte și după antrenamente, astfel încât riscul de accidentare să fie redus și performanțele să fie îmbunătățite. 

Acest tratament se utilizează și pentru persoanele cu o activitate fizică mai redusă atunci când vizăm zone precum mușchii, articulațiile și ligamentele. Este o metodă utilă pentru redobândirea unei amplitudini normale de mișcare.

Beneficiile stretching-ului muscular:

• Crește flexibilitatea articulațiilor și a mușchilor
• Îmbunătățește aliniamentul și facilitează conștientizarea posturală
• Crește abilitatea de a învăța sau performa diferite mișcări
• Scade durerile și tensiunea musculară
• Realizează încălzirea țesutului
• Previne accidentările, în special accidentările sportive 

Chiropractic massage gun

Pistolul de masaj chiropractic (Chiropractic massage gun) este un aparat folosit în grăbirea vindecării și relaxarea musculaturii. În plus, îmbunătățește fluxul sangvin în zonele tratate și poate fi folosit ca o alternativă a masajelor tradiționale.

Când utilizăm Chiropractic massage gun?

Această terapie este recomandată mai ales pentru un masaj profund, energic și care este realizat cu aceeași intensitate pe toată durata. Mușchii vizați vor fi astfel relaxați și circulația sângelui se va îmbunătăți. De asemena, atunci când se aplică presiune constantă asupra unei anumite zone, durerea este ameliorată.

Acest tratament este folosit în cazurile de durere cronică și rigiditate. Dar, din ce în ce mai des, și pentru a trata sportivii sau pacienții care au un nivel de activitate fizică mărit (de exemplu, cei care merg foarte des la sală sau desfășoară activități fizice în natură). Ajutând la creșterea forței și performanței, mușchii devin mai flexibil și mai eficienți îmbunătățind performanțele sportive.

Beneficiile unui Chiropractic massage gun:

• Realizează încălzirea țesutului
• Previne accidentările, în special accidentările sportive
• Diminuează contracturile musculare
• Ameliorează durerea
• Reduce spasticitatea musculară
• Îmbunătățește metabolismul zonal

Electroterapia

Electroterapia este o formă de tratament care folosește mici impulsuri electrice pentru a repara țesutul, a stimula muschii și a crește forța musculară. În plus, poate fi folosită în accelerarea procesului de vindecare și poate reduce durerea.

Când utilizăm electroterapia?

Această opțiune de tratament este utilă pentru tratarea durerii cronice, musculare, a leziunilor musculo-scheletice și a durerilor nervoase prin utilizarea stimulării electrice țintite și controlate. 

Este folosită  pentru a trata o varietate de condiții, de la dureri lombare, dureri provocate de munci grele sau afecțiuni nervoase și chiar în tratarea artrozelor. 

Beneficiile electroterapiei:

• Scade durerile și tensiunea musculară
• Previne și tratează atrofia musculară
• Îmbunătățește circulația și stimulează vindecarea
• Realizează încălzirea țesutului

Termoterapie

Termoterapia este o metodă de tratament, care utilizează căldura în scopuri terapeutice.

Căldura având acțiune benefică asupra țesuturilor moi (mușchi, tendoane, ligamente). Când căldura este aplicată pe locul dureros sunt stimulați receptorii de la nivelul pielii, iar către creier se transmite semnalul de cald, durerea fiind redusă. 

Când utilizăm termoterapia?

Terapia prin căldură, permite calmarea durerilor cronice de spate sau a durerilor musculare provocate de efort fizic intens ori de menținerea unei posturi incorecte a corpului. 

Termoterapia este, de asemenea, utilizată cu succes în caz de rigiditate musculară, contuzii, durere post-luxație, fibromiozită, lombosciatică sau dureri reumatice. Este o terapie foarte eficientă în cazul sportivilor sau a pacienților foarte activi fizic.

Beneficiile termoterapiei:

• Scade durerile și tensiunea musculară
• Îmbunătățește circulația sangvină
• Favorizează relaxarea musculaturii
• Grăbește vindecarea
• Crește elasticitatea țesuturilor, prevenind accidentările

Având o abordare holistică, adică vizând corpul ca pe un întreg, fizioterapeuții nu se adresează doar aspectelor fizice ale bunăstării pacienților, ci și aspectelor emoționale, psihologie și sociale.

Fizioterapeuții SportCare lucrează în toate palierele asistenței medicale, incluzând prevenția, educația, intervenția, reabilitarea și tratamentul. Țelul nostru este să îmbunătățim calitatea vieții fiecărui pacient ce ne trece pragul.

Fă o programare și uită de durere!